bloeddruk | Goed zorgwinkel

5 tips om je bloeddruk zelf te meten

Na je veertigste is het een goed idee om je bloeddruk regelmatig te meten. Wist je dat je dat, mits de nodige materialen, ook gewoon van huis uit kan? Hier vind je tips om je meting correct uit te voeren.

wat te doen tegen lage bloeddruk

Een lage bloeddruk of hypotensie is meestal niets om je zorgen over te maken. Hoewel het soms vervelende klachten kan veroorzaken, is het meestal onschuldig van aard.

wat te doen tegen hoge bloeddruk

Een te hoge bloeddruk of hypertensie kan gevaarlijke gevolgen hebben en is dus een belangrijk signaal voor je lichaam dat je niet zomaar kan negeren. Ontdek hier de symptomen, oorzaken en behandelingen van hypertensie.

bloeddruk meten

Een te hoge bloeddruk kan leiden tot een beroerte of hartinfarct. Je bloeddruk regelmatig meten is dus een belangrijke stap in de vroege detectie van hart- en vaatziekten. Hoewel je je bloeddruk bij de dokter kan laten meten, kan je dat met een bloeddrukmeter zelf ook thuis doen.

medicijnen en voeding bij hoge of lage bloeddruk

Als je kampt met een hoge of lage bloeddruk, ook bekend als hypertensie en hypotensie, kunnen medicijnen en voeding een oplossing bieden. Vooral bij een hoge bloeddruk is het belangrijk om je bloeddruk onder controle te houden. Hypertensie kan namelijk zonder dat je het weet leiden tot een beroerte of hartinfarct. Een gezonde levensstijl kan dus een groot verschil maken voor je gezondheid. Let er wel op dat je nooit zomaar geneesmiddelen neemt. Laat je altijd adviseren door je huisarts.

bloeddruk tijdens de zwangerschap

Je bloeddruk schommelt nogal wanneer je zwanger bent. Daarom is het tijdens een zwangerschap belangrijk om regelmatig je bloeddruk te controleren. Een lage bloeddruk (hypotensie) tijdens de zwangerschap kan voor vervelende klachten zorgen, terwijl een hoge bloeddruk (hypertensie) zelfs gevaarlijke gevolgen kan hebben voor jou en je baby. Goed legt je uit waar je op moet letten.